Gympa med rörlighet, styrka och balans

torsdag 8 oktober 2026 kl 11:30

Kategori: Sport & Fritid

Plats: Värmdö

Kom och träna tillsammans med oss i vår roliga gympapass där vi fokuserar på det som gör kroppen både stark och flexibel! Jessica Ahl är din ledare och hon brinner för att skapa ett inkluderande träningspass där alla är välkomna, oavsett träningsnivå. Vi jobbar med rörlighet för att få kroppen mjuk och smärt, styrkeövningar som bygger muskler och självförtroende, samt balansövningar som skärper både kropp och sinne. Det är dags att känna dig starkare, rörigare och mer balanserad! Träffas i Värmdö klockan 11:30 och låt oss tillsammans skapa en träningsupplevelse fylld av glädje och resultat.

Arrangör: Värmdö Kommun