Gympa med rörlighet, styrka och balans

torsdag 1 oktober 2026 kl 11:30

Kategori: Sport & Fritid

Plats: Värmdö

Kommer du att hänga med på ett träningspass där glädje och rörelse står i centrum? Jessica Ahl bjuder in dig till en fantastisk gympa-session på Värmdö där vi tillsammans utvecklar rörlighet, bygger styrka och förbättrar balansen. Det spelar ingen roll om du är nybörjare eller redan tränar regelbundet – alla kan vara med! Under passét kommer du att märka hur din kropp blir starkare och mer flexibel, samtidigt som du har roligt tillsammans med andra träningsmotiverade människor. Jessica är en erfaren ledare som anpassar övningarna efter dina behov och möjligheter. Vi träffas redan klockan 11:30, så ta på dig träningskläder och ta med en vattenflaska. Detta är din chans att investera i din hälsa och välbefinnande på ett underhållande sätt!

Arrangör: Värmdö Kommun